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Nous sommes tous à la recherche d’une bonne condition physique.
Souvent elle depand des objectifs et de l âge de chacun, mais nous pouvons affirmer que nous pouvons améliorer nos performances,
Prendre soins de notre corps à toute les étapes de notre vie par la musculation accroitre sa souplesse ou améliorer son cardio.
C’est plutôt une bonne nouvelle !
Vous souhaitez plus de muscle de cardio de souplesse ?